Ausbildung Progressive Muskelrelaxation in Berlin & Hamburg
Akademie für Sport und Gesundheit
Dauer:
4 Tage
299 €
(USt-befreit gem. § 4 Abs. 21)
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| Dauer: | 4 Tage |
|---|---|
| Preis: |
299 €
(USt-befreit gem. § 4 Abs. 21)
|
| Typ: | Kurs |
| Methode: | im Schulungszentrum |
| Abschluss / Zertifikat: | Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation |
| Vorbereiten für: | Selbstständiges Anleiten von PMR Kursen |
| Zielgruppe: | Diese Weiterbildung richtet sich an Sportwissenschaftler, Sportstudenten, Physiotherapeuten, Gymnastiklehrer, Sportlehrer, Erzieher, Trainer und Ärzte, aber auch sonstige Sportinteressierte. |
| Voraussetzungen: | Mindestalter 16 Jahre |
| Praktikum: | 1 |
| Teilnehmerzahl: | 15 |
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Kursinhalt
Die Grundform dieses Entspannungsverfahren wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Durch die bewusste Relaxation der Willkürmuskulatur wird ein mentaler Entspannungszustand erreicht. Durch kontinuierliches Üben können Entspannungs-reaktionen konditioniert und in den Alltag transferiert werden. Bedeutsam sind dabei der systematische Aufbau der Übungseinheiten sowie die allmähliche Reduktion der anzuspannenden Muskelgruppen.
Durch die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation werden Sie befähigt eigene Kurse anzuleiten.
Theorie
• Geschichtliche Entwicklung der PMR
• Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation
• Wirkung und Einsatzmöglichkeiten von Entspannungsverfahren
• Konditionierung und Alltagstransfer der Entspannungsreaktion
• Organisation von Einheiten und Kursen
Praxis
• Grundübungen der PMR
• Einführung und Rücknahme
• Selbsterfahrung
• Reduktion von 16 auf 7 auf 4 Muskelgruppen
• Erarbeitung eines Kursplanes über 8-10 UE
• Lehrprobe
Die Ausbildung entspricht den Vorgaben der Krankenkassen gemäß § 20 SGB V zur Durchführung von Präventionskursen.
Durch die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation werden Sie befähigt eigene Kurse anzuleiten.
Theorie
• Geschichtliche Entwicklung der PMR
• Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation
• Wirkung und Einsatzmöglichkeiten von Entspannungsverfahren
• Konditionierung und Alltagstransfer der Entspannungsreaktion
• Organisation von Einheiten und Kursen
Praxis
• Grundübungen der PMR
• Einführung und Rücknahme
• Selbsterfahrung
• Reduktion von 16 auf 7 auf 4 Muskelgruppen
• Erarbeitung eines Kursplanes über 8-10 UE
• Lehrprobe
Die Ausbildung entspricht den Vorgaben der Krankenkassen gemäß § 20 SGB V zur Durchführung von Präventionskursen.
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Kursort
Akademie für Sport und Gesundheit
Die Akademie für Sport und Gesundheit widmet sich der Aus- und Weiterbildung in den Bereichen Prävention, Fitness sowie Kinesiologisches Taping.
Wir sind ein interdisziplinäres Team aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Psychologen und Sportlehrern.
Bei unseren Ausbildungen legen wir großen Wert auf den Praxisbezug. Die Kursleitung wird von ausgebildeten und praxiserfahrenen Dozenten übernommen.
Unsere Kursleiter- und Trainerausbildungen richten sich an Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Gymnastiklehrer, Ergotherapeuten, Krankengymnasten, Erzieher, Heilpraktiker, Trainer und Ärzte. Andere verwandte Berufsgruppen oder sonstige Sportinteressierte sind ebenfalls gern bei den Kursen gesehen.
Wir sind ein interdisziplinäres Team aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Psychologen und Sportlehrern.
Bei unseren Ausbildungen legen wir großen Wert auf den Praxisbezug. Die Kursleitung wird von ausgebildeten und praxiserfahrenen Dozenten übernommen.
Unsere Kursleiter- und Trainerausbildungen richten sich an Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Gymnastiklehrer, Ergotherapeuten, Krankengymnasten, Erzieher, Heilpraktiker, Trainer und Ärzte. Andere verwandte Berufsgruppen oder sonstige Sportinteressierte sind ebenfalls gern bei den Kursen gesehen.