Kurse Unterricht und Ausbildung

Bereits im Kindesalter ist die Fähigkeit zu entspannen von hoher gesundheitlicher Bedeutsamkeit. Durch ein entsprechendes Training können bereits bei Heranwachsenden psychische Ressourcen aufgebaut werden. Dadurch können Stresssituationen gemeistert oder Lernsituationen gefördert werden. Der Stundenaufbau und die Entspannungsübungen für Kinder sollten altersspezifisch...

Die Grundform dieses Entspannungsverfahren wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Durch die bewusste Relaxation der Willkürmuskulatur wird ein mentaler Entspannungszustand erreicht. Durch kontinuierliches Üben können Entspannungs-reaktionen konditioniert und in den Alltag transferiert werden. Bedeutsam sind dabei der systematische Aufbau der Übungseinheiten sowie...

Qi Gong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi. Qi könnte mit Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit übersetzt werden. Gong bedeutet beharrliches Üben. Die Wirkung von Qi Gong erschließt sich beim Ausführen der Übungen, die...

Die sportliche Bewegung besitzt einen hohen Stellenwert in der Entwicklung von Kindern. Durch die motorische Förderung von Heranwachsenden kann neben der körperlichen auch die kognitive Reifung positiv beeinflusst werden. Kinder sollten beim Training allerdings nicht als kleine Erwachsene behandelt werden, sondern...

Die individuelle sportliche Betreuung von Kunden gewinnt vielerorts zunehmend an Bedeutung. In der Ausbildung zum Personal Trainer werden zahlreiche Ideen für das Training an Geräten sowie mit und ohne Hilfsmittel gegeben. Beim manual Resistance treten Trainer und Kunde in Interaktion. Der...

Modul 1 Eco-Training -Weiterbildung für Berufskraftfahrer nach dem Berufskraftfahrerqualifikationsgesetz (BKrFQG) Modul 1: Eco-Training Eine wirtschaftliche Fahrweise wirkt kostendämpfend, und das nicht allein durch sinkenden Kraftstoffverbrauch, sondern auch durch geringeren Verschleiß. Mit Eco-Trainings können so erhebliche Einsparpotenziale realisiert werden. Die Inhalte: · Voraussetzung für wirtschaftliches Fahren: Die technische...

Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einer Trendsportart mit anhaltender Beliebtheit entwickelt. Das Laufen mit Stöcken birgt ein großes gesundheitliches Potential. Mit einer entsprechenden Kursgestaltung lässt sich, neben positiven Effekten auf das Herz-Kreislauf-System, Spaß und Freude an der...

Modul 4 Schaltstelle Fahrer -Weiterbildung für Berufskraftfahrer nach dem Berufskraftfahrerqualifikationsgesetz (BKrFQG) Modul 4 Schaltstelle Fahrer Der Fahrer als Dienstleister und Repräsentant seines Unternehmens nimmt im modernen Güterverkehrsgeschehen eine immer bedeutendere Rolle ein. Das Modul unterstützt dabei, den vielfältigen Anforderungen gerecht zu werden durch...

Modul 2 Sozialvorschriften -Weiterbildung für Berufskraftfahrer nach dem Berufskraftfahrerqualifikationsgesetz (BKrFQG) Modul 2 Sozialvorschriften Inhalte decken Kenntnisbereiche 2.1 und 2.2 der Anlage 1 BKrFQV ab. Kenntnisse zu den allgemeinen und sozialrechtlichen Vorschriften sind nicht nur Voraussetzung, um rechtlich auf dem aktuellsten Stand zu sein, sondern...

Tai Ji Quan ist eine uralte, chinesische Bewegungskunst. Diese beinhaltet die Aspekte von körperlicher, psychischer sowie mentaler Gesundheitspflege und integriert diese ins tägliche Leben. Durch wissenschaftliche Untersuchungen konnten die gesundheitsfördernden Effekte von Tai Ji nachgewiesen werden. Die Kursleiterausbildung liefert einen Einblick in...

Ernährung und Bewegung zählen zu den wichtigsten Faktoren eines gesunden Lebensstils. Durch eine entsprechende Ernährung kann die Lebensqualität maßgeblich gesteigert werden. Eine Kombination aus sportlicher Betätigung und zielgerichteter Ernährung ist nachweislich der effektivste Weg zum Erfolg. Wie auch im Sportbereich kursieren...

Mit dem erfolgreichen Abschluss der Fitnesstrainer A-Lizenz sind Sie qualifiziert auf nahezu alle Anforderungen im Fitnessbereich kunden- und zielspezifisch adäquat zu reagieren. Sie erlangen umfangreiches theoretisches Wissen, das mit zahlreichen praktischen Hinweisen verknüpft wird. Die Ausbildung zur Erlangung der Fitnesstrainer A-Lizenz...

Das Aufgabenspektrum eines Fitnesstrainers wird zunehmend erweitert. Immer häufiger sehen sich Fitnesstrainer mit Patienten konfrontiert, die ein spezifisches Beschwerdebild aufweisen. Um Kunden mit Beschwerden oder Verletzungen optimal betreuen zu können, bedarf es Kenntnissen in der Pathologie und der medizinischen Trainingstherapie. In...

Die sportliche Aktivität im Wasser bringt, neben der gelenkschonenden Belastung, das Potential für jede Menge Spaß mit sich. Das Medium Wasser kann für eine interessante und abwechslungsreiche Kursgestaltung genutzt werden. Aquafitness ist für jede Leistungsklasse geeignet. In der Fortbildung zum Kursleiter...

Wissenschaftliche Studien belegen die Eigenschaft von funktionellen Tapeanlagen schmerzlindernd zu wirken zu können. In dem praxisorientierten Grundlagenkurs zum Kinesiologischen Taping erfahren Sie wie das Tape wirkt und wie Sie kinesiologische Tapes anlegen sollten, um die Beschwerden der Patienten zu lindern. In...

Sportliches Training sollte unter der Anleitung von ausgebildetem, fachkundigem Personal durchgeführt werden. Die Ausbildung zum Fitness Trainer B-Lizenz vermittelt grundlegende Kenntnisse in Anatomie & Physiologie sowie Trainings- & Bewegungswissenschaft. Die Ausbildung zeichnet sich durch den engen Bezug zwischen anwendungsbezogener Theorie und...

In dieser Woche werden alle gesetzlich vorgeschriebenen Inhalte vermittelt,die zur Führerscheinverlängerung benötigt werden vermittelt. Alle Termine sind auch einzlen buchbar!

Modul 5 Ladungssicherung -Weiterbildung für Berufskraftfahrer nach dem Berufskraftfahrerqualifikationsgesetz (BKrFQG) Inhalte decken Kenntnisbereich 1.4 Anlage 1 BKrFQV ab. Unzureichende Ladungssicherung ist eine der Hauptursachen für schwerste Unfälle. Wie Fahrer ihre Ladungen richtig verladen und verzurren, erfahren Sie in diesem Modul. Die Inhalte: • Kenntnisse über...

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Das über viele Jahre hinweg auf der Grundlage von Versuchungen und Beobachtungen entwickelte Konzept, stellt eine einzigartige Möglichkeit zur gleichzeiteigen Kräftigung und Dehnung...

Modul 3 Fahrsicherheit -Weiterbildung für Berufskraftfahrer nach dem Berufskraftfahrerqualifikationsgesetz (BKrFQG) Modul 3 Sicherheitstechnik und Fahrsicherheit Inhalte decken Kenntnisbereiche 1.2 , 3.1 und 3.5 der Anlage 1 BKrFQV ab. Der richtige Umgang mit den immer höheren Standards an Sicherheitstechnik in modernen Lkw macht es für...