Fortbildung Freizeit

Inklusive: • Zertifikat „functional training“ Die Grundlage für jede menschliche Bewegung ist Koordination. Sowohl der Alltag als auch einzelne Sportarten stellen spezielle Bewegungsanforderungen an den Menschen. Koordinationstraining, insbesondere der aktuelle Trend „functional training“, eignet sich sowohl für Jung und Alt als auch...

Die Vorzüge von Bewegung im Wasser ziehen immer mehr Teilnehmer jeden Alters und Trainingsstandes zum Aquatraining. Das flüssige Element mit seinen speziellen physikalischen Eigenschaften bietet optimale Möglichkeiten für ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Mittlerweile können Schwimmbäder,...

Inklusive: • Kursleiter-Lizenz Progressive Muskelrelaxation oder • Kursleiter-Lizenz Autogenes Training In der heutigen Zeit bestimmen Hektik und Stress das Leben vieler Menschen – die Suche nach ausgleichenden Ruhephasen erhält eine immer größere Bedeutung. Nicht nur Wellnesshotels und Gesundheitszentren bieten Entspannungskurse an, sondern auch...