Kurse Wellness und Entspannung in Koblenz

Sie lernen aus dem klasssichen Hatha Yoga: Körperübungen, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Energieübungen, Entspannungsübungen und Yogaphilosophie

Kundalini Yoga nach meinem System kann von jedermann geübt werden. Alle Übungen kann man auf sich anpassen. Es wird sehr achtsam geübt.