Kurse Wellness und Entspannung Individuell

Wir beginnen mit einem kurzen Theorie-Teil über Erschöpfungs-syndrom und Burn-Out. Die restliche Zeit werden wir gemeinsam verschiedene Techniken unter meiner Anleitung üben (z. Bsp. Atemtechnik, Eutonieübungen, Muskelentspannungsübungen, Körperwahrnehmung, Massage und andere). In den letzten 60 min leite ich Sie durch ein...

Im Ayurveda gilt Nahrung als Medizin und ist eine sehr wichtige Grundlage für eine stabile Gesundheit und ein langes Leben. Die richtigen Speisen können Beschwerden lindern und zum Erhalt der Vitalität beitragen. Daher erhält die Ayurvedische Küche auch immer stärkeren Einzug...

Sie erlernen die Grundtechniken der klassischen Massage, die Anwendungsmöglichkeiten und vieles mehr. Der Kurs findet jeweils auf Anfrage an 3 aufeinanderfolgenden Wochenenden statt. Sie erhalten alle Teile der klassischen Massage auch selbst. Am letzten Wochenende wird fast ausschließlich praktisch gearbeitet. Personen, die Wellnessmassagen...

Sie erlernen die Kunst der Aroma - Massage und bekommen einen Einblick in die Welt der heilenden Öle. Dieses Seminar findet auch als Einzeltraining statt und ist jeweils auf Anfrage buchbar. ein tolles Seminar mit viel Praxis Bitte nennen Sie uns bei Buchung...

Entspannungs- und Stressbewältigungsstrategien

Profitieren Sie von der langjährigen praktischen Erfahrung unserer Dozentin. Wir unterrichten max. 2 Teilnehmer in einem Kurs. Dies schafft die Basis für eine optimale Lernsituation.